Richtig erfolgreich wird nur, wer auch entspannen kann

​Mit nur einem Schritt  entspannter leben!

​Gratis-Anleitung: Die beste ​Entspannungsübung ​ ​für zwischendurch 
(​ Handout + MP3)

​Diese  Entspannungsübung ist genau richtig für dich: 

Entspannungsübung- Anleitung
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    ​wenn du ​eine kurze, aber effektiv Übung suchst ,​ die dir gegen Stress hilft,
  • ​die  schnell ​wirkt und dazu gleichzeitig noch deine Konzentration schärft
  • wenn du in kurzer Zeit Ergebnisse erwartest, es gern einfach und unkompliziert hast
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    ​wenn du weg vom Stress -  hin zu Ruhe und Gelassenheit und mehr Energie möchtest ​
strahlende Frau

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Liebe Silvia,

​dein ​Programm und  das Kurzwohlfühlprogram "Balance" ist für mich ideal. Kurz abschalten, wegtauchen, die Anspannungen abfließen lassen. Bei diesem Hintergrundgeräusch ist das Abfließen wirklich körperlich spürbar. Ich habe das Gefühl von außen und innen tief gereinigt zu sein, erfrischt und erholt. Mit der angenehmen geführten Stimme und Tonlage kann ich mich voll und ganz auf die Entspannung einlassen und mich der Meditation hingeben. Vielen Dank liebe Silvia, dass Du mit so einer kurzen Meditation eine solche Tiefenentspannung bewirken kannst.  ​Ingrid B.


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Bild zeigt Silvia Gunsilius

Silvia Gunsilius

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​Silvia Gunsilius
Industriefachwirtin, Stressmanagement-Guru + Hypnosecoach

​Weg vom Stress - hin zu Gelassenheit und mehr Energie

Copyright 2019 ​Silvia Gunsilius

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